الملف الكامل عن انزيمات الكبد و الحل فى اقل وقت ممكن لكل مسافر ، عن تجربه شخصبه و تجارب للاخرين ايضا.
تنبيه هام ، جميع الادويه و النصائح الوارده فى هذا المقال لابد من اتباعها تحت اشراف طبيب متخصص ( باطنى او جهاز هضمى او امراض كبد ) ، الهدف من هذا الموضوع هو مساعدتك على التواصل مع طبيبك للوصول الى العلاج المناسب فى اقل وقت باذن الله ، فلا تعرض صحتك للخطر من خلال البدء فى تنفيذ برنامج علاجى بدون اسشارة طبيب ، سواء من خلال قراءه هذا الموضوع او اى مقالات او نصائح اخرى متوفره على شبكة الانترنت
خير الناس أنفعهم للناس
عند اجراء الفحص الطبى للسفر ، و تخبرك المستشفى عن ضروره اعاده التحليل بسبب ارتفاع انزيمات الكبد ، لا تنزعج و لا تتوتر نهائيا ، لان هذا الموضوع ابسط مما تتخيل. و يجب ان تعرف ان هذا الموضوع قد حدث مع ألاف الاشخاص ممن سافروا قبلك ، و سوف يتكرر مع الاف الاشخاص ممن سوف يسافرون بعدك باذن الله .
اقراء المعلومات التاليه و اتبع ما جاء فيها من الخطوات تحت اشراف طبيب ، و سوف تجد انزيمات الكبد تنخفض بمعدل 25 درجه على الاقل فى الاسبوع الواحد بإذن الله ، و ممكن ان تصل الى المعدلات الطبيعيه فى خلال 15 الى 21 يوم و قد تختلف المده بالنقص او الزياده من شخص لاخر
معلومات مهمه يجب ان تعرفها اولا:
• تذكر باستمرار قدرة الله سبحانه وتعالى وكن على يقين بانه هو الشافى و القادر وحده على كل شئ ،و ان الدواء و اسلوب العلاج ما هو الا اسباب سخرها الله لتحقيق الغايات المطلوبه
• فتره الفحص الطبى هى 50 يوم و يمكن ان تقوم باعاده التحليل اكثر من مره فى نفس المستشفى ( قد تصل الى اربع او خمس مرات للاعاده )
• ارتفاع انزيمات الكبد لا تمنع من السفر طالما انك خالى من الفيروسات الكبديه بى B و سى C و التى تسمى HBs و HCV
• لا يجب ان تصل الانزيمات الى مستواها الطبيعى 100% حتى تحصل على لائق ، فىمجرد انخفاضها معدلاتها و استمرار انخفاضها فى الاعاده يؤهلك الى السفر وذلك بعد الرجوع الى الطبيب الباطنى فى المستشفى و اخذ رأيه الطبى
• حوالى 90% من الاشخاص العاديين لديهم ارتفاع فى انزيمات الكبد ، وذلك فى جميع المراحل العمريه للعديد من الاسباب ، فأنت لست الحاله الوحيدة
توضيح مفهوم ارتفاع انزيمات الكبد فى الدم:
• ارتفاع انزيمات الكبد فى الدم قد تكون بسبب الاصابه باحد الفيروسات الكبديه او وجود دهون على الكبد او تليف او اخذ ادويه مسكنه او العادات الغذائيه الخاطئه او عدم ممارسه الرياضه او التعرض للتلوث و التدخين ، ... ، او العديد من الاسباب الاخري
• ببساطه ، عند وجود التهاب فى خلايا الكبد لاى سبب كان ، فان هذا الاتهاب يسبب التهاب و تلف بعذ الخلايا الكبديه و بالتالى خروج مختويات انزيماتها الى الدم ، و عند اجراء تحليل دم تظهر هذه الانزيمات بمعدل اكثر من الطبيعى ضمن محتويات الدم و كلما زاد مقدار الالتهاب فى خلايا الكبد كلما زادت النسبه فى الدم.
• من اشهر هذه الانزيمات ، هو SGPT – ALT و هوه موجود فى خلايا الكبد فقط ، اما انزيم SGOT – AST فهو يوجد فى العديد من خلايا اعضاء الجسم الاخرى و منها الكبد و القلب و الطحال و البنكرياس ،
• تنخفض فى معظم الاحيان انزيمات SGOT – AST بشكل سريع مع العلاج لان فتره العمر النصفى لها فى الدم قصيره من 12 الى 24 ساعه ، فى حين SGPT – ALT تكون فترة العمر النصفى له اطول اى من 24 الى 48 ساعه .
• النسب الطبيعيه للانزيمات هى SGPT – ALT من 0 الى 50 ، و بالانسبه لانزيم SGOT – AST من 0 الى 37
• لا داعى للقلق ، فقد اتفق معظم الاطبا على ان زياده نسبه الانزيمات فى الدم حتى ثلاثه اضعاف عن المعدل الطبيعى قد لا يشكل اى خطوره
الـــحــــل فى اسرع وقت يعتمد على اربعه محاور اساسيه
اولا الخطه العلاجيه ( يجب ان تكون تحت تشراف طبيب ) :
ان العلاج الحقيقى لانزيمات الكبد قد يستغرق بعض الوقت من شهرين الى ثلاث ، ولكن اذا كان عنصر الوقت هو العامل الاهم بالنسبه لك حتى تتمكن من خفض الانزيمات فى اسرع وقت و تتمكن من السفر باذن ، فيمكن ان تتبع مع الطبيب الخاص بك خطه علاجيه لعلاج الاعراض اولا ثم تعالج الاسباب فيما بعد بعد الحصول على لائق طبيا انشاء الله.
الفكره ببساطه فى وضع الخطه العلاجيه ، هى علاج الاعراض حاليا ثم علاج الاسباب لاحقا ، و لتبسيط المفهوم ، فان اصابتك بالصداع قد يكون للعديد من الاسباب و منها ارتفاع ضغط الدم ، الاصابه بنزله برد ، التهاب الجيوب الانفيه ، نزله معويه ، تحتاج الى نظاره طبية ، ...، او العديد من الاسباب الاخرى ، فالاسباب عديده و لكن الاعراض هيه وجود صداع ، فلعلاج الاعراض ، تتناول الاسبرين او مسكنات الصداع فتزول الاعراض ، ولكن علاج الاسباب الحقيقية التى ادت الى الصداع يحتاج الى علااج مختلف وقد يحتاج الى بعض الوقت للشفاء التام
علاج الاعراض و خفض الانزيمات ( يجب ان تكون تحت تشراف طبيب )
• كبسولات بينيل Pennel ، او البديل له كبسولات ميباكيور Mepacure باستخدام اى منهم ، الجرعه هي كبسوبه واحده بعد الاكل ثلاث مرات يوميا ، و تمتاز هذه الكبسولات باحتوائها على الحبه الصفراء DDB ، و التى لها قدره هائله على خفض انزيمات الكبد في وقت قليل جدا و خاصه انزيم SGPT – ALT ، و الماده الفعاله فيهم هى biphenyl dimethyl dicarbxylate او ماده dimethyl diphenyl bicarboxlate ( يجب استخدام الدواء تحت تشراف طبيب )
• اكياس سيليمارين بلس Silymarin Plus ، او البديل له كبسولات ليجالون 140 Legalon ، فى حال استخدام الاكياس الجرعه هى وضع محتويات كيس واحد على نصف كوب ماء للذوبان فيه ، كيس صباحا و كذلك كيس مساء ، و فى حال استخدام الكبسولات تكون الجرعه كبسوبه واحده بعد الاكل ثلاث مرات يوميا ، حيث يحتاج الجسم فى اليوم الى 420 مج من السيليمارين ، و تمتاز هذه الادوبه باختوائها على ماده silymarin و التى لها قدره رائعه فى الحفاض على الخلايا الكبديه و تقويه جدارها و تجديدها و حمايتها من التلف و عدم خروج انزينتها الى الدم ، وبالتالى عدم ظهور نسبه الانزيمات عاليه عند اجراء التحليل ( يجب استخدام الدواء تحت تشراف طبيب )
• حقن بيتولفكس 1 مج Betolvex B12 1mg او اى حقن فيتامين B12 ، الجرعه هى حقنه مره واحده اسبوعيا ، و يمتاز فيتامين B12 بقدرته على تكوين كريات الدم الحمراء و تجديد الخلايا و اعادة بنائها و مساعدة الكبد على تحطيم الدهون ، و يختزن الجسم هذا الفيتامين فى الكبد ( يجب استخدام الدواء تحت تشراف طبيب )
• ابتعد عن كل الادويه المسكنه و خاصه التى تحتوى على الباراستمول (و استخدمها فقط متى اوصى الطبيب بذكلك )
ثانيا النظام الغذائى ( استشر طبيبك ايضا )
ان وضع نظام غذائى جيد لخفض الوزن يساعد على خفض الانزيمات بشكل سريع و لكن لا تحاول عمل رجيم حاد او قاسى ، لان خفض الوزن لاكثر من 2 كيلو جرام فى الاسبوع قد يؤدى الى ارتفاع الانزيمات ، كل براحتك مما يلى حتى تشعر بالشبع و لكن ابتعد تماما عن قائمه الممنوعات التى تسبب ارتفاع الانزيمات.
• الاكل مسلوق و يكون باستخدام الماء فقط ( نى فى نى )
• تناول كل انواع الخضروات و خاصه ( الخرشوف و الجزر و الكوسا و البروكلى و الثوم )
• تناول كل انواع البقوليات ( ولكن احظر فقط لمن يعانون من امراض القولون )
• تناول كل انواع الفاكهه مفيده و خاصه الحمضيات ( البرتقال و الليمون و اليوسفى و الجريب فروت ) لانها تحتوى على فيتامين سى C و الذى يدعم جدار الخلايا
• اشرب كل انواع الاعشاب و خاصه ( النعناع و الينسون و الكركديه و الكمون و الزعتر و العرقسوس و الكسبرة )
• الخبز الاسمر و يفضل الغامق او الخبز السن
• استخدم الليمون كبديل للملح و استخدم عسل النحل كبديل للسكر
• اشرب الكثير من الماء قدر استطاعتك و لكلما امكن ذلك
قائمة الممنوعات التى تسبب رفع الانزيمات (الابتعاد تماما و نهائيا عنها) :
• اى دهون او سمن او زيون او زبده
• اللحوم الحمراء او اللحوم التى تحتوى على دهون او الكبده
• الدواجن و صفار البيض ، وخاصه البط و الاوز
• الاسماك و الجمبرى و جميع انواع القشريات
• جميع الحلويات و السكريات و الشيكولاته و الجلاتين و البسكوت و الخبز الابيض
• السكر بكل انواعه الابيض او البنى
• الملح بكل انواعه الخشن و الناعم
• التدخين سواء الشيشه او السجائر و كذلك الابتعاد عن اى مصادرالتلوت او العادم
• جميع انواع المشروبات الغازيه او العصائر التى تحتوى على مواد حافظه
• جميع المشروبات الكحوليه بجميع انواعها
ثالثا : الرياضه
• المشى فقط و يكون من نصف ساعه الى ساعه يوميا اى حوالى 4 كيلو متر يوميا ، خمس مرات فى الاسبوع و توقف عن المشى قبل اجراء التحليل بيومين
• ابتعد عن اى رياضات عنيفه او تمارين مرهقه و اكتفى فقط اكتفى بالمشى ولا تمارس الجرى
• استمر فى المشى حتى اذا لم يصاحب ذلك نقص فى الوزن فهو له مفعول السحر فى خفض الانزيمات
رابعا : الحاله النفسيه
• حاول ان تبتعد عن اى مصادر للقلق او التوتر و تذكر دائما انك لست الوحيد فى هذا الموقف و ان الكثير قد مر به
• حاول ان تستغل تلك الفتره حتى تنخفظ الانزيمات فى التقرب الى الله و الصلاه فى مواعيدها و قراءه القران و الدعاء و يا حبذا الصلاه فى المسجد و كذلك صلاه قضاء اللحاجه والاكثار من الحمد و التسبيح و الدعاء الى الله ، و اليقين انك سوف تسافر لا محاله اذا كتب الله لك السفر، و الايمان بقدره الله على كل شيئ . و ان خير الخطائين التوابين و انه هو التواب الغفور
و الان توكل على الله ، وانشاء الله بعد ان تنخفض الانزيمات و تمر هذه التجربه ،لا تنشغل بسفرك اهتم بنصيحه كل شخص ممن قد يكون فى نفس تجربتك ،و اعمل على زياده وعى كل شخص اخر على ابوب الفحص الطبى ، و اعلم ان خير الناس أنفعهم للناس ، وليجعله الله فى ميزان حسناتك باذن الله
اليومية
